Muito se ouve que as empresas contratam pelo QI (Quociente de Inteligência) e demitem pelo QE (Quociente Emocional).

Já é mundialmente conhecido que, quem não possui gestão emocional em seu ambiente de trabalho, diminui suas chances de uma carreira promissora.

O fato é, que mesmo com ampla divulgação sobre o assunto, qual a razão do nível de gestão emocional estar tão baixo? A quantidade de pessoas beirando ao esgotamento profissional vem aumentando de forma rápida. Será que tudo se refere a situação econômica?  Será que a prática constante do uso da filosofia dos 3M´s “fazer sempre mais, melhor e com menos recursos”, cria um ambiente estressante, faz com que o profissional tenha que trabalhar além de seus limites, aumentando sua carga horária, para que possa entregar os resultados, e isso está fazendo com que o QE seja colocado em segundo plano?

Este meu questionamento se dá ao fato de que, ao contrário de se achar que as consequências cairão exclusivamente no profissional de baixo QE, correndo o risco de até ser substituído, na verdade o impacto aparece no resultado das empresas.  A baixa educação emocional, que infelizmente não é ensinada em nenhuma escola, dificulta que o indivíduo gerencie de forma saudável, seus pensamentos, que proteja suas emoções, desenvolva suas habilidades socioprofissionais, causando baixo rendimento, medo, irritação, frustração e estes sentimentos refletem diretamente na produtividade.

Posso ser prepotente em escrever que, estamos vivendo na era de maior suicídio consciente que tenho conhecimento. Nunca se falou tanto a frase “Estou me matando de trabalhar”. O “suicídio” que me refiro, não deve ser interpretado no real significado de tirar a própria vida, mas sim no sentido emocional. O indivíduo que não possui a sabedoria de filtrar seus pensamentos, de saber controlar o que entra em sua mente, está tirando a sua capacidade de viver em harmonia consigo, com o trabalho e com as pessoas mais queridas. Isso é um suicídio emocional. Está se matando de trabalhar sem pensar no que realmente o está matando.

Os diversos profissionais pecam gravemente no que diz respeito ao consumo emocional responsável. Faça uma reflexão de como você gerencia seus pensamentos. Você pensa constantemente que perderá o emprego? As reuniões são perda de tempo? A nova estratégia não vai funcionar? O chefe não tem competência para o cargo? Não sabe o porquê está aqui? Não aguenta mais trabalhar nesta empresa?

Faça também suas próprias perguntas.

Depois de refletir, questione se de fato, pensar assim contribui para sua vida profissional e pessoal?

Gerir mal suas emoções, só irá lhe trazer lixo mental. Irá gerar mais estresse, angustia, ansiedade, irritação.

Em pesquisa de Harvard, 90% dos profissionais estudados, com sucesso em suas carreiras e vida familiar apresentam em comum boa gestão emocional. Outra pesquisa mostra aumento de 30% nos resultados dos profissionais que foram submetidos a programas de melhoria de gestão emocional.

Traga o QE para o primeiro plano. Invista na gestão de suas emoções. Filtre seus pensamentos. Busque técnicas de gestão emocional, treine, persista, você irá colher resultados que só lhe trarão benefícios profissionais e pessoais. Um abraço