Qual a primeira coisa que você faz assim que acorda? Se você fizer parte do grupo dos conectados, provavelmente pega o telefone para ver as novidades do dia, verifica seus e-mails ou acessa seu site de notícias favorito. Esse comportamento deve se repetir cerca de 150 vezes ao longo do dia, segundo uma recente pesquisa sobre o tema

Sem dúvida, a tecnologia assumiu o controle de nossas vidas e de quase tudo o que fazemos. O interessante, é que mesmo em uma era de hipercomunicação digital, onde o telefone ou a tela do computador se tornaram nossos principais pontos de encontro com amigos, familiares e colegas de trabalho, estudos mostram que o número de pessoas que se sentem solitárias é maior do que nunca. Sim, não há pior solidão do que aquela rodeada de pessoas.  

Na busca do equilíbrio, inspirado na mesma filosofia do minimalismo das coisas físicas, onde o menos é mais, surge o Minimalismo Digital. Cal Newport, em seu livro “Minimalismo digital: Para uma vida profunda em um mundo superficial” afirma que remover as notificações dos celulares não é mais suficiente se nos sentimos sobrecarregados ou oprimidos pelo ritmo do mundo digital. O que devemos fazer, segundo ele, é entender se realmente precisamos de tantos aplicativos e principalmente, se vale a pena sacrificar nosso tempo por eles. 

De fato, existem equipes brilhantes trabalhando continuamente para criar aplicativos que atraiam nossa atenção, e fazem isso cada vez melhor. O próprio Facebook, quando foi criado em 2004, era apenas uma rede social com o objetivo de conectar pessoas. O tempo passou e tanto ele como outros irmãos mais novos como Twitter, Instagram e TikTok, são muito mais do que lugares para se conectar - são plataformas gratuitas cuja principal intenção é fazer com que naveguemos por elas o máximo de tempo possível.  

Aliás, quando compramos um produto, perguntamo-nos coisas como se é de boa qualidade ou se o preço é razoável. Entretanto, quando ele é gratuito, baixamos a guarda. Na verdade, na lógica dos negócios onde nada é grátis, teríamos que estar mais alertas. A realidade é que pagamos um preço muito alto por eles: a nossa atenção. 

O fundador da Netfilx declarou que seu maior concorrente é o sono, a necessidade das pessoas dormirem. Se dormirmos menos, podemos passar mais tempo assistindo às séries. De fato, essa é a questão. Precisamos entender como a tecnologia funciona. Como esses aplicativos estão ganhando dinheiro graças a nós e como podemos recuperar o controle de nosso tempo. Precisamos usar nossos smartphones não apenas para consumir, mas para criar. Em última análise, cada um de nós precisa encontrar uma maneira de fazer com que a tecnologia nos sirva de maneira saudável, em vez de servi-la.